خانه / آرشیو برچسب: عوارض کلسترول بالا (برگه 2)

آرشیو برچسب: عوارض کلسترول بالا

کلسترول چیست؟

اگرچه مقادیر بیش از حد کلسترول خطرناک است، اما بدن به مقداری کلسترول نیاز دارد. نام کلسترول از واژه ی یونانی chole ( به معنی صفرا) و stereos (به معنی جامد) و پسوند شیمیایی ol (علامت نشان دهنده ی الکل]) ...

ادامه مطلب »

کلسترول خوب و بد

وجود کلسترولبرای ادامه حیات نقش دارد ولی وجود مقادیر بیش از حد آن در خون خطرناک است. مقادیر بیش از حد کلسترول در رگ های خونی (سرخرگ ها و سیاهرگ ها) که اکسیژن و مواد غذایی را به تمام سلول ...

ادامه مطلب »

لیپوپروتئین ها

چربی های در آب محلول نیستند، بنابراین نمی توانند به شکل ابتدایی در جریان خون حمل شوند. برای آن که کلسترول و تری گلیسیرید ها بتوانند در جریان خون به حرکت در آیند، در بسته ای به نام لیپوپروتئین بسته ...

ادامه مطلب »

لیپوپروتئین با دانسیته بالا و پائین

لیپوپروتئین با دانسیته پایین (LDL) در واقع همه سلول های بدن می توانند لیپو پروتئین با دانسیته پایین (LDL) را دریافت کرده و برای تأمین نیاز خود به کلسترول آن ها را مصرف کنند ولی از آنجایی که معمولاً مقدار ...

ادامه مطلب »

کلسترول و انواع آن

کلسترول خون چیست؟ کلسترول نوعی از لیپیدها (چربی ها) است که بدن برای مقاصد گوناگونی از آن استفاده می کند. غشای دور سلول ها از کلسترول ساخته شده و در واقع کلسترول خون مانند پوسته ای سلول ها را احاطه ...

ادامه مطلب »

ورزش های غیر هوازی و بیماری های قلبی

ورزش های غير هوازی ، فعاليت هايي هستند كه مصرف انرژي بدون دخالت اكسيژن انجام مي شود. ورزش های غیرهوازی براى بيماران مبتلا به بيماری های قلبی مناسب نيست . پس از انجام اين فعاليت ها، به علت واكنش انجام شده بدون ...

ادامه مطلب »

كاهش كلسترول در برنامه غذایی بیماران قلبی

جهت كنترل چربي خون در بیماری های قلبی، چند توصيه كاربردي را جهت كاهش دريافت چربي هاي رژيم غذايي و درمان چربی خون بیماران قلبی مي توان ارايه نمود: برنامه غذایی بیماران قلبی با هدف کاهش کلسترول جايگزيني لبنيات كم چرب ...

ادامه مطلب »

مواد غذایی مضر برای بیماران قلبی با چربی خون بالا

كارشناسان تغذيه توصيه كرده اند كه افراد جامعه براي حفظ سلامت خود از يك رژيم غذايي متنوع شامل ميوه، سبزي ، مواد غذايي كم چربي يا بدون چربي ، غلات ، حبوبات ، دانه ها، مغزها و گوشت سفيد استفاده كنند . ...

ادامه مطلب »

نقش چربی های رژيم غذايی در بروز ساير بيمار يهای غيرواگير

مصرف زياد چربي ها در برنامه غذايي روزانه علاوه بر افزايش خطر بروز بيماری های قلبی عروقی، با بروز برخي از بيماري هاي مزمن ديگر نيز ارتباط دارد. مصرف بیش از حد نیاز چربی ها خطرات جبران ناپذیری برای سلامتی به ...

ادامه مطلب »

منابع غذایی اسیدهای چرب غیر اشباع

نوعي از اسيدهاي چرب غيراشباع در روغن زيتون، روغن بادام زميني و بيشتر مغزها وجود دارد و با جايگزيني آن ها به جاي اسيدهاي چرب اشباع، سطح كلسترول ، سطح LDL و تری گليسيريدهاي سرم كاهش مي يابد. بر اين اساس است ...

ادامه مطلب »
theme