در نوع اوليه كه 95 درصد بيماران فشارخوني را شامل مي شود، علت فشارخون بالا مشخص نيست و عوامل خطرسازي مانند سن بالا، جنسيت مردانه، مصرف زياد نمك، چاقي، ديابت و سابقه خانوادگي را در ايجاد آن دخيل مي دانند. علل بيماری ...

خون در داخل شريان ها (سرخرگ ها) داراي نيرويي است كه فشارخون ناميده مي شود و عامل اين فشار ، انقباض و انبساط قلب است . شريان هاي بزرگ به صورت لوله هايي با ديواره قابل اتساع وظيفه انتقال خون را از ...

شيوع بالا و ارتباط نزديك فشار خون با بيماری های قلبی عروقی سبب شده است كه فشارخون بالا يكي از مهم ترين مشكلات سلامت عمومي و رو به گسترش جهان به ويژه در كشورهاي در حال توسعه به شمار آيد . پيشرفت ...

فشار رواني يا تنش، آژيري را در مغز به صدا در مي آورد كه پاسخ آن آماده كردن بدن براي دفاع است. اگر تنش كوتاه مدت باشد يا به ندرت رخ دهد با خطر كمي همراه است، اما هنگامي كه موقعيت هاي تنش ...

يكي از راه های تعيين شدت و مقدار فعاليت بدنی و ورزش مناسب برای بیماران قلبی ، بررسي تعداد ضربان قلب حين فعاليت است و به طوري كه هرچه ميزان فعاليت شديدتر باشد به دنبال آن ميزان فعاليت قلب براي رساندن خون ...

دانشمندان ميزان فعاليت بدنی مطلوب بیماران قلبی در طول هفته را به صورت يك هرم فعاليت درنظر مي گيرند. در قاعده هرم كه بيشترين ميزان صرف وقت و انرژي در طول روز يا هفته را شامل مي شود به انجام كارهاي روزمره با ...

اگر بیماران قلبی در حين ورزش دچار تنگی نفس زياد ، طپش قلب ، سرگيجه و تهوع ، احساس ناراحتی و درد قفسه سينه شود و يا بعد از انجام فعاليت بدني دچار خستگی مفرط (از پا افتادن) شود، بايد فعاليت خود ...

ورزش های غير هوازی ، فعاليت هايي هستند كه مصرف انرژي بدون دخالت اكسيژن انجام مي شود. ورزش های غیرهوازی براى بيماران مبتلا به بيماری های قلبی مناسب نيست . پس از انجام اين فعاليت ها، به علت واكنش انجام شده بدون ...

جهت كنترل چربي خون در بیماری های قلبی، چند توصيه كاربردي را جهت كاهش دريافت چربي هاي رژيم غذايي و درمان چربی خون بیماران قلبی مي توان ارايه نمود: برنامه غذایی بیماران قلبی با هدف کاهش کلسترول جايگزيني لبنيات كم چرب ...

كارشناسان تغذيه توصيه كرده اند كه افراد جامعه براي حفظ سلامت خود از يك رژيم غذايي متنوع شامل ميوه، سبزي ، مواد غذايي كم چربي يا بدون چربي ، غلات ، حبوبات ، دانه ها، مغزها و گوشت سفيد استفاده كنند . ...