خانه / آرشیو برچسب: بهترين متخصص قلب و عروق تهران (برگه 20)

آرشیو برچسب: بهترين متخصص قلب و عروق تهران

فواید ورزش برای قلب و عروق

ورزش نوعي فعاليت بدني سازماندهي شده است كه با هدف بازي و سرگرمي، توانايي بيشتر ، تندرستي و يا تناسب بدني و به صورت حركات منظم، مكرر و يا برنامه ريزي شده انجام مي شود. به هرگونه حركت بدن كه در اثر انقباض ...

ادامه مطلب »

كاهش كلسترول در برنامه غذایی بیماران قلبی

جهت كنترل چربي خون در بیماری های قلبی، چند توصيه كاربردي را جهت كاهش دريافت چربي هاي رژيم غذايي و درمان چربی خون بیماران قلبی مي توان ارايه نمود: برنامه غذایی بیماران قلبی با هدف کاهش کلسترول جايگزيني لبنيات كم چرب ...

ادامه مطلب »

مواد غذایی مضر برای بیماران قلبی با چربی خون بالا

كارشناسان تغذيه توصيه كرده اند كه افراد جامعه براي حفظ سلامت خود از يك رژيم غذايي متنوع شامل ميوه، سبزي ، مواد غذايي كم چربي يا بدون چربي ، غلات ، حبوبات ، دانه ها، مغزها و گوشت سفيد استفاده كنند . ...

ادامه مطلب »

نقش چربی های رژيم غذايی در بروز ساير بيمار يهای غيرواگير

مصرف زياد چربي ها در برنامه غذايي روزانه علاوه بر افزايش خطر بروز بيماری های قلبی عروقی، با بروز برخي از بيماري هاي مزمن ديگر نيز ارتباط دارد. مصرف بیش از حد نیاز چربی ها خطرات جبران ناپذیری برای سلامتی به ...

ادامه مطلب »

منابع غذایی اسیدهای چرب غیر اشباع

نوعي از اسيدهاي چرب غيراشباع در روغن زيتون، روغن بادام زميني و بيشتر مغزها وجود دارد و با جايگزيني آن ها به جاي اسيدهاي چرب اشباع، سطح كلسترول ، سطح LDL و تری گليسيريدهاي سرم كاهش مي يابد. بر اين اساس است ...

ادامه مطلب »

چربی های اشباع خون و بیماری های قلبی

 با توجه به نقش اسيدهاي چرب اشباع درافزايش سطح LDL، كاهش دريافت اين نوع از اسيدهاي چرب مي تواند تأثير فراواني در كنترل چربی های خون داشته باشد . افزايش دريافت چربی های خون اشباع مي تواند موجب افزايش سطح كلسترول و بالا ...

ادامه مطلب »

تری گليسيريد و بیماری های قلبی

 تری گليسيريد بالا باعث مي شود كه سطح HDL خون كاهش يابد. در حقيقت پائين بودن سطح HDL است كه در حضور تري گليسيريد بالا عامل خطر است نه سطح بالاي خود تری گليسيريد . پیشگیری از افزایش سطح تری گلیسیرید در چربی های خون ...

ادامه مطلب »

انواع کلسترول در چربی خون

انواع کلسترول خون HDL ( ليپوپروتئين با چگالی بالا) باعث می شود تا کلسترول از جدار داخلی شريان ها جدا شود و به همين دليل به آن كلسترول خوب هم گفته مي شود. سطح اين نوع چربي، با بروز بيماری های قلبی ...

ادامه مطلب »
theme