چربي خون بالا

راههای کاهش چربی خون

چه موقع کلسترول بالای خون نگران کننده است؟ سطح بالای کلسترول یکی از فاکتورهای مهم ریسک برای بیماریهای قلب است. (فاکتور ریسک چیزی است که شانس شما را برای بیمای زیادتر می کند.) سایر فاکتورهای عمده ریسک عبارتند از: - ...

ادامه مطلب »

آزمایش کلسترول خون

برای اندازه گیری کلسترول خون به یک آزمایش ساده خون نیاز است. - یا اینکه با سرنگ و سوزن مخصوص یک نمونه از خون شما را می گیرند و آنرا برای آزمایشگاه می فرستند. - یا آنکه با خراش سر ...

ادامه مطلب »

ورزش و کلسترول

ورزش  منظم روزانه- مانند تند رفتن با پای پیاده، شنا و یا دوچرخه سواری- می تواند به بهبود سطح کلسترول خون شما کمک کند. ورزش سبب اضافه شدن سطح HDL کلسترول (یا کلسترول پشتیبان) می گردد، ولی تأثیری در LDL ...

ادامه مطلب »

کلسترول

 کلسترول کلسترول، ماده ئی است چرب که بیشتر در بدن انسان ساخته می شود. کبد انسان از چربی های اشباع شده ای که در غذاها یافت می شود، آنرا تولید می کند. در غذاها، جز تخم مرغ، جگر و قلوه ...

ادامه مطلب »

چربی خون بالا و سکته قلبی

حدود 20درصد از افراد جامعه به نوعي افزايش چربي خون دارند ولي چون غالباً نشانه واضحي ندارد اكثراً از آن بي‌اطلاعند. به همين علت توصيه مي‌شود تمام افراد بالاتر از 20 سال هر 5سال يك‌بار، كلسترول خون خود را اندازه‌گيري ...

ادامه مطلب »

چربی خون بالا و بیماری قلبی

بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از علت‌های اصلی مرگ و میر در جهان محسوب می‌شود و متاسفانه در ایران نیز اولین عامل مرگ و میر نیز بیماری قلبی و عروقی است. سالیانه 32 میلیون نفر در جهان دچار حملات قلبی ...

ادامه مطلب »

عوارض چربی خون

آزمایش و بررسی میزان کلسترول خون برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. یکی از راه های جلوگیری کننده از بیماران قلبی، کنترل کلسترول خون می باشد. برای کنترل کلسترول خون، داشتن رژیم غذایی سالم و انجام برنامه ورزشی مفید می ...

ادامه مطلب »
theme