غذاهای کم کلسترول

 

اخیراً بعضی از غذاهایی تولید نموده اند که ادعا می شود سطح کلسترول خون را به علت تغییر و تبدیلی که در مواد اولیه آن داده اند، کاهش می دهند. گو اینکه شواهدی در دست است که بعضی از این غذاها ممکن است سطح کلسترول خون را کاهش دهند، ولی ایمن بودن آنها در دراز مدت هنوز مشخص نشده است. برای آنکه ثابت شود که این گونه غذاها می توانند در جلوگیری از بیماریهای  قلب، مؤثر واقع شوند به تحقیقات بیشتری نیازمندیم.

آیا خوردن مارگارین هایی که در آنها استرول های غنی شده (کلسترول، ارگوسترول و غیره...) بکار برده شده است، یا کره می توانند کمکی به پایین آوردن سطح کلسترول خون داشته باشند؟

شواهدی در دست است که موادی که به آنها استرول های گیاهی می گویند، و استانول ها، که آن را به مارگارین و بعضی از کره ها می افزایند، ممکن است سطح کلسترول خون را پایین آورند. برای تأثیر گذاری مقدار بیشتری از استرول و استانول ها در دراز مدت بر بدن، به تحقیقات بیشتری نیازمندیم. چنانچه ثابت شود برای آنکه افراد بتوانند کلسترول خون خود را کاهش دهند باید مقدار بیشتری از این دو ماده مصرف نمایند. مقدار اضافی کالری که از این راه به بدن آنان وارد می شود ممکن است آن اثر خوب قبلی را از بین ببرد.

۴۹ دیدگاه

  1. Hello, i think that i saw you visited my website thus i came to ���return the favor���.I am trying to find things to enhance my web site!I suppose its ok to use some of your ideas!!

  2. I really like and appreciate your blog article.Really looking forward to read more. Cool.

  3. Really informative article.Much thanks again. Really Great.

  4. Thanks so much for the article post.Really thank you! Want more.

  5. Thanks-a-mundo for the article.Really looking forward to read more. Great.

  6. You made some good points there. I looked on the internet for the issue and found most guys will go along with with your website.

  7. Wow, awesome blog layout! How long have you ever been blogging for? you make running a blog glance easy. The entire look of your website is wonderful, as neatly as the content material!

  8. It's really a cool and useful piece of information. I am glad that you shared this helpful info with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

  9. I appreciate you sharing this article post.Really looking forward to read more.

  10. Hey, thanks for the blog post.Thanks Again. Great.

  11. Everyone loves what you guys tend to be up too. This sort of clever work and reporting! Keep up the terrific works guys I've added you guys to my own blogroll.

  12. Say, you got a nice blog article.Really looking forward to read more. Great.

  13. Thank you ever so for you blog article.Really thank you! Want more.

  14. you will have an ideal weblog here! would you like to make some invite posts on my weblog?

  15. Fantastic posts buddie. Seriously assume you does such as my own current document in t-shirt screen note printing australia. Thanks.

  16. Say, you got a nice blog article. Really Great.

  17. Hello, i think that i saw you visited my blog so i came to ���return the favor���.I am attempting to find things to improve my site!I suppose its ok to use some of your ideas!!

  18. Generally I do not read post on blogs, but I would like to say that this write-up very forced me to try and do so! Your writing style has been amazed me. Thanks, very nice post.

  19. I think this is a real great blog.Really thank you! Will read on...

  20. I value the article post.Really looking forward to read more. Much obliged.

  21. Really enjoyed this blog.Much thanks again. Fantastic.

  22. I truly appreciate this blog post.Thanks Again. Fantastic.

  23. 63. I am so happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.

  24. It's best to participate in a contest for top-of-the-line blogs on the web. I'll suggest this site!

  1. بازخورد: improved sites for alcohol rehab

  2. بازخورد: improved sites for buying more instagram followers

  3. بازخورد: New Life ESL Reviews

  4. بازخورد: new awesum buy youtube views

  5. بازخورد: beauty girl

  6. بازخورد: portable vaporizers pens

  7. بازخورد: Buy Instagram accounts

  8. بازخورد: Best astrologer

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

theme