علائم چربی خون
- چربي خون بالا
امگا ۳ برای بیماران قلبی
اسیدهای چرب امگا-۳ در روغن سویا، کانولا، دانه ی بزرگ و روغن ماهی یافت می شوند. ماهی های اقیانوس مثل…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
کاهش چربی خون با تغذیه
واحدهای ساختمانی چربی ها و روغن ها، اسیدهای چرب نامیده می شوند. هر نوع چربی یا روغن، حاوی ترکیبی از…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
چربی خون
چربی ها و لیپیدهای خون به مجموعه ی تمام مواد چرب موجود در خون، شامل HDL چربی خون ، LDL…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
چربی خون چیست؟
چربی خون چیست ؟ بر خلاف تصور عموم، همه چربی های خون بد و مضر نیستند. سال ها این طور…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
ورزش های غیر هوازی و بیماری های قلبی
ورزش های غیر هوازی ، فعالیت هایی هستند که مصرف انرژی بدون دخالت اکسیژن انجام می شود. ورزش های غیرهوازی براى…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
کاهش کلسترول در برنامه غذایی بیماران قلبی
جهت کنترل چربی خون در بیماری های قلبی، چند توصیه کاربردی را جهت کاهش دریافت چربی های رژیم غذایی و درمان…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
مواد غذایی مضر برای بیماران قلبی با چربی خون بالا
کارشناسان تغذیه توصیه کرده اند که افراد جامعه برای حفظ سلامت خود از یک رژیم غذایی متنوع شامل میوه، سبزی ،…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
نقش چربی های رژیم غذایی در بروز سایر بیمار یهای غیرواگیر
مصرف زیاد چربی ها در برنامه غذایی روزانه علاوه بر افزایش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی، با بروز برخی از…
بیشتر بخوانید » - تغذيه در بيماريهاي قلبي مختلف
منابع غذایی اسیدهای چرب غیر اشباع
نوعی از اسیدهای چرب غیراشباع در روغن زیتون، روغن بادام زمینی و بیشتر مغزها وجود دارد و با جایگزینی آن…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
چربی های اشباع خون و بیماری های قلبی
با توجه به نقش اسیدهای چرب اشباع درافزایش سطح LDL، کاهش دریافت این نوع از اسیدهای چرب می تواند تأثیر فراوانی در…
بیشتر بخوانید »