کاهش کلسترول خون با چربی های غیر اشباع
- تغذيه در بيماريهاي قلبي مختلف
منابع غذایی اسیدهای چرب غیر اشباع
نوعی از اسیدهای چرب غیراشباع در روغن زیتون، روغن بادام زمینی و بیشتر مغزها وجود دارد و با جایگزینی آن…
بیشتر بخوانید » - رعایت
کاهش کلسترول با رژیم غذایی مناسب
خوردن غذاهای حاوی چربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول ممکن است کلسترول خون را افزایش دهد. ممکن است تصور کنید…
بیشتر بخوانید »