خانه / آرشیو برچسب: دکتر قلب و عروق تهران (برگه 10)

آرشیو برچسب: دکتر قلب و عروق تهران

کاهش فشار خون با تغذیه

 محدودکردن میزان مصرف سدیم و پیروی از یک رژیم سالم حاوی مقادیر اندک چربی، در پیشگیری و یا کنترل فشار خون بالا حتی به افراد با وزن طبیعی نیز کمک می‌کند. پتاسیم به پیشگیری از افزایش فشارخون کمک می‌کند که ...

ادامه مطلب »

کاهش فشار خون بالا با کنترل وزن

یکی از مهمترین اقداماتی که می‌توان جهت کنترل فشار خون (و در نتیجه پیشگیری از بیماری‌های قلبی) انجام داد، حفظ وزن در یک محدوده سالم می‌باشد. در افراد دچار اضافه وزن نسبت به افراد دارای وزن سالم و طبیعی، میزان ...

ادامه مطلب »

رژیم غذایی در کاهش فشار خون

DASH خلاصه عبارت"رویکرد رژیمی جهت توقف فشارخون بالا" می‌باشد. رژیم DASH (رژیم غذایی در کاهش فشار خون)، حاوی مقادیر پایینی از چربی اشباع، کلسترول، چربی کل و سدیم (نمک) است. در رژیم غذایی کاهش دهنده فشار خون (DASH) به استفاده ...

ادامه مطلب »

پیشگیری از فشار خون بالا

پیشگیری از فشارخون بالا و کاهش فشارخون به سطح هدف درمانی، با انتخاب‌های سالم در جنبه‌های مختلف زندگی آغاز می‌شود. فواید این اقدامات تنها در محدوده درمان فشارخون باقی نمانده و باعث افزایش سلامت قلبی‌عروقی، کاهش احتمال ایجاد سکته مغزی ...

ادامه مطلب »

درمان فشار خون بالا

تغییرات سالم در شیوه زندگی، مصرف داروها یا ترکیب این دو، می‌توانند فشارخون را کاهش دهند. تغییرات سالم در شیوه‌زندگی برای هر فرد مبتلا به فشارخون‌بالا (از هر نوعی) توصیه می‌شود. در بسیاری از افراد اقداماتی مانند کاهش وزن، ورزش، ...

ادامه مطلب »

فشار خون چیست؟

در حال حاضر بر اساس رهنمودهای بین المللی، فشارخون در یکی از سه گروه "طبیعی"، "پیش فشارخون" و "فشارخون بالا" قرار می‌گیرد . فشار خون طبیعی فشارخون کمتر از mmHg 120/80 می باشد. اگر فشارخون در دست کم دو مرتبه ...

ادامه مطلب »

تشخیص فشار خون بالا

ممکن است زمانیکه پزشک تشخیص بدهد که شما مبتلا به فشارخون‌بالا هستید، تعجب کنید، چرا که احتمال دارد با وجود بالابودن فشارخون، شما احساس سلامتی داشته باشید. احساس سلامتی با وجود ابتلا به فشارخون‌بالا امری شایع است. فشارخون‌بالا بطورمعمول هیچ‌گونه ...

ادامه مطلب »

کاهش کلسترول خون با دارو

اگر پیروی از یک رژیم سالم غذایی، انجام منظم ورزش و کاهش وزن سبب کاهش سطح کلسترول کلی (چربی خون) و کلسترول بد (LDL) به سطح هدف نشود، ممکن است پزشک داروهای کاهش‌دهنده کلسترول (چربی خون) را بصورت منفرد یا ...

ادامه مطلب »

بیماری عروق کرونری قلب

از آنجا که قلب باید به شکل مداوم خون‌رسانی بدن شما را تأمین کند باید به شکل پی‌در‌پی و سختی فعالیت کند و نسبت به سایر عضلات بدن، نیازمند خون‌رسانی غنی‌تری می‌باشد. قلب نمی‌تواند از اکسیژن و مواد غذایی موجود ...

ادامه مطلب »

نحوه عملکرد قلب

درک فعالیت مداوم قلب زمانی ساده‌تر می‌شود که ما فعالیت قلب را به واحدهای کوچکتر عملکرد پمپاژی قلب، تحت عنوان ضربان قلب تقسیم کنیم. یک قلب سالم 50 تا 75 مرتبه در دقیقه ضربان انجام می دهد. یعنی هر ضربان ...

ادامه مطلب »
theme