بعضیها چربی خون بالایی دارند اما برای کاهش آن تنها یک کار میکنند و آن کار این است که بعد از خوردن غذا یک استکان آبغوره سر میکشند! مصرف آبغوره برای کاهش چربی خون یکی از آن توصیههای عامیانه ای ...
ادامه مطلب »درمان چربی خون با میوه ها و سبزی ها
بیشتر گیاهان (سبزی ها و میوه ها) به علت فیبر و الیافی که دارند، باعث کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون می شوند. البته تاثیر گیاهان در کاهش چربی خون یکسان نیست، تاثیر برخی از آنها بیشتر است و به ...
ادامه مطلب »درمان چربی خون با ورزش
افزایش چربی خون باعث بسیاری از بیماریها میشود که هر گروه سنی میتوانند دچار این افزایش بالای چربی باشند و فقط مخصوص افراد پیر نیست. اگر در آزمایش خون دچار چربی خون بالا هستید میتوانید فقط با تحرک بدنی و ...
ادامه مطلب »کاهش کلسترول خون با گیاهان دارویی
کلسترول بد یا LDL برای سلامت بدن مضر است زیرا روی جداره رگها رسوب میکند و پلاکهای سختی را به وجود میآورد که موجب انسداد رگها و در نهایت سکته مغزی و قلبی میشود. از سوی دیگر کلسترول خوب یا ...
ادامه مطلب »