آرشیو برچسب: آدرس بهترین متخصص قلب تهران

برای افزایش کلسترول خوب خون از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها استفاده کنید. غذاهای سرشار از مواد شیمیایی گیاهی و ویتامین های آنتی اکسیدان برای افزایش کلسترول خوب خون مصرف کنید: ویتامین C در توت فرنگی و مرکبات؛ ...

– انجام ورزش و کاهش استرس، نخستین اقدام برای بالا بودن مقدار کلسترول خوب (HDL) است. بیشترین تأثیر بر کاهش کلسترول LDL از راه کاهش وزن یا تغییر نوع غذاها و مقدار غذا صورت می گیرد. – برای کاهش کلسترول ...

– کلسترول و HDL بالا باعث افزایش خطربیماری قلبی می گردد . – افزایش خطر بیماری قلبی با کشیدن سیگار زیاد یا تماس روزانه با دود سیگار. – فشار خون بالا (بیش از ۱۴ روی ۹۰ میلی متر جیوه یا ...

اگر تمایل به خوردن کره یا مارگارین (به اندازه ی حدود ۲ قاشق غذاخوری در روز) دارید، می توانید برای کاهش کلسترول بد خون از کره مارگارین بِنِکول (Benecol) که از که از استانول ها تهیه شده و یا مارگارین ...

برای کاهش کلسترول خون به تغییر روش زندگی خود بپردازید . تغییرات متفاوتی در نحوه ی زندگی خود ایجاد کنید تا متوجه شوید کدام یک بهترین اثر را بر کلسترول خون شما دارند. کاهش وزن زیاد، ترک سیگار و افزایش ...

چگونه می توانید مقدار کلسترول بالای خون خود را کاهش دهید یا در حد پایین نگه دارید؟ حفظ مقدار کلسترول در حد زیر ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر و کلسترول LDL در حد زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی ...

آیا خوردن تخم مرغ کلسترول خون را افزایش می دهد؟ تخم مرغ حاوی مقدار زیادی کلسترول است و رژیم های غذایی حاوی مقدار بالای کلسترول، مقدار کلسترول خون را بالا می برند. اما آن مقدار از کلسترول رژیم غذایی که ...

هوموسیستئین یک اسید آمینه کوچک حاوی سولفور است که از اسید آمینه متیونین سنتز میشود که جهت متابولیزه شدن نیاز به  ویتامین های خاصی مانند B12 و B6 و فولات دارند . سطح طبیعی هموسیستئین هوموسیستئین در زنان      mmol/lit 5 ...

مفهوم نسبت کلسترول خون به HDLC چیست؟ نسبت کلسترول به HDLC عبارت است از حاصل تقسیم مقدار کلسترول تام (توتال) به مقدار HDL که گاهی به صورت  نوشته می شود. مقدار ایده آل این نسبت کلسترول خون کمتر از ۴ ...

بهترین زمان برای دادن خون به منظور انجام آزمایش بررسی چربی خون ، صبح زود و بعد از ۱۲ ساعت ناشتا بودن و قبل از خوردن صبحانه است. مقدار چربی خون در ساعت های روز به بالا و پایین نوسان می کند. بلافاصله ...