تاثیر استرس بر قلب

مكانيسم اثر استرس در قلب، استرس را به دو نوع تقسيم مي كنند:

• استرس فيزيكی

استرس فيزيكی برای افرادی كه بيماری كرونر قلبی دارند زيان آور است زيرا فعاليت های فيزيكی شديد نيازميوكارد را به اكسيژن زياد كرده و قلب بايد انرژی زيادی را مصرف كند لذا اين نوع استرس را در بيماران قلبی استرس نوع بد به حساب مي آورند ولی در افراد با قلب طبيعي تمرينات بدنی و استرس فيزيكی مفيد و نوع خوب ناميده مي شود زيرا همانطوریكه می دانيم ورزش موجب كاهش كلسترول، افزايش HDL، تنظيم فشار خون، كاهش وزن و غيره می گردد.

• استرس هيجانی

بيشتر مردم عقيده دارند اين نوع استرس برای قلب زيان آور است. در حقيقت هم همينطور است زيرا استرس زياد موجب افزايش ترشح آدرنالين شده و غلظت آن در خون بالا مي رود و در نتيجه مي تواند باعث لخته خون گردد كه اين يك فاكتور خطرناك برای ايجاد حمله قلبی مي باشد.

آثار استرس بر قلب

استرس موجب بالا رفتن هوموسيستئين ( يك آمينو اسيد شناخته شده است كه عامل خطر سازی برای عروق كرونر می باشد ) سرم شده و از اين راه قلب را رنجور می سازد.

استرس ممكن است مستقيما روی عروق كرونر تاثير گذاشته و منجر به حمله قلب گردد.
استرس و فشار رواني ناشي از شغل نه تنها باعث خستگي مفرط مي شود بلكه نرخ ابتلا به بيماري هاي قلبي و ديابت نوع دوم را افزايش مي دهد.
استرس مي تواند سلامت قلب ناشي از داشتن يك شغل فعال را منفي كرده و باعث ضخيم شدن ديواره سرخرگ ها در كارمندان فعال اما پر استرس در مقايسه با كارمندان فعال اما بدون استرس شود.
خستگي مفرط خطر ابتلا به بيماري ها را با افزايش عوامل خطرزا مانند بالا رفتن شاخص توده بدني، كشيدن سيگار و فقدان تحرك بدني تشديد مي كند.

منبع: دانستنی های پرستاری. نیک صالحی