چربی و فشار خون
- چربي خون بالا
امگا ۳ برای بیماران قلبی
اسیدهای چرب امگا-۳ در روغن سویا، کانولا، دانه ی بزرگ و روغن ماهی یافت می شوند. ماهی های اقیانوس مثل…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
کاهش چربی خون با تغذیه
واحدهای ساختمانی چربی ها و روغن ها، اسیدهای چرب نامیده می شوند. هر نوع چربی یا روغن، حاوی ترکیبی از…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
چربی خون
چربی ها و لیپیدهای خون به مجموعه ی تمام مواد چرب موجود در خون، شامل HDL چربی خون ، LDL…
بیشتر بخوانید » - فشارخون بالا
کاهش فشار خون بالا
تغییر روش زندگی می تواند به کنترل فشار خون کمک کند: – یکی از رلهای کاهش فشار خون بالا این…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
چربی خون چیست؟
چربی خون چیست ؟ بر خلاف تصور عموم، همه چربی های خون بد و مضر نیستند. سال ها این طور…
بیشتر بخوانید » - فشارخون بالا
کاهش فشار خون با رژیم غذایی DASH
رعایت رژیم غذایی DASH برای کاهش فشار خون تا اندازه ای شبیه به همان هرم سنتی غذایی است ولی با…
بیشتر بخوانید »