دکتر متخصص قلب دکتر نوید
- فشارخون بالا
چگونگی کاهش فشار خون با ورزش
ورزش چطور به شما کمک می کند که فشار خون تان را پایین بیاورید؟ رابرت ان. باتلر از محققان انستیتوی…
بیشتر بخوانید » - فشارخون بالا
ورزش و کاهش فشار خون
یک بار از اندرو کارنِگی پرسیدند: از بین کار، سرمایه یا خلاقیت و هوش کدام یک در پیشرفت یک صنعت…
بیشتر بخوانید » - فشارخون بالا
کاهش فشار خون بالا
تغییر روش زندگی می تواند به کنترل فشار خون کمک کند: – یکی از رلهای کاهش فشار خون بالا این…
بیشتر بخوانید » - چربي خون بالا
چربی خون چیست؟
چربی خون چیست ؟ بر خلاف تصور عموم، همه چربی های خون بد و مضر نیستند. سال ها این طور…
بیشتر بخوانید » - تصویر
لیپوپروتئین با دانسیته بالا و پائین
لیپوپروتئین با دانسیته پایین (LDL) در واقع همه سلول های بدن می توانند لیپو پروتئین با دانسیته پایین (LDL) را…
بیشتر بخوانید » - کسترول خون
کلسترول و انواع آن
کلسترول خون چیست؟ کلسترول نوعی از لیپیدها (چربی ها) است که بدن برای مقاصد گوناگونی از آن استفاده می کند.…
بیشتر بخوانید » - فشارخون بالا
کاهش وزن و کاهش فشار خون
مطالعات نشان می دهند که نیم تا یک کیلو حداکثر مقدار وزنی است که یک فرد می تواند بدون صدمه…
بیشتر بخوانید » - فشارخون بالا
کاهش وزن و کاهش فشار خون – معیا ر BMI
اگر وزن شما از ۱۰ درصد از وزن ایده آل تان بیشتر می باشد، ممکن است بتوانید با کاهش وزن،…
بیشتر بخوانید » - فشارخون بالا
استرس و فشار خون بالا
اضطراب و دلواپسی و اشتغالات فکری می توانند باعث افزایش فشار خون بالا گردند. این عمل، جواب طبیعی و سالم…
بیشتر بخوانید » - تصویر
راههای مدیریت استرس
از شدت عوامل استرس زا شایع بکاهید گاهی اوقات همین که قرار است برنامه ای را برای مدیریت استرس خود…
بیشتر بخوانید »