آرشیو برچسب: ورزش و درمان بیماران قلب و عروق

– هر جلسه ورزش باید در ابتدا حداقل با پنج دقیقه گرم کردن بدن آغاز شده و با پنج دقیقه خنک کردن بدن پایان یابد. این کار باعث می شود که خطر کمبود اکسیژن مورد نیاز قلب در واکنش به ...

ورزش در بیماران قلب و عروق انواع ورزش           سه نوع ورزش وجود دارد: ورزش های قلبی- عروقی، استقامتی-قدرتی و انعطافی. همه این سه نوع ورزش برای بدن مفید بوده،عملکرد بدن را به شیو ه های مختلف بهبود می بخشند. ...