آرشیو برچسب: راه های کاهش چربی خون و تغذیه

 تری گلیسیرید بالا باعث می شود که سطح HDL خون کاهش یابد. در حقیقت پائین بودن سطح HDL است که در حضور تری گلیسیرید بالا عامل خطر است نه سطح بالای خود تری گلیسیرید . پیشگیری از افزایش سطح تری گلیسیرید در چربی های خون ...

یکی از مهم‌ترین پیشرفت‌های ما در زمینه چگونگی پیشگیری از یماری‌های قلبی‌عروقی، درک نقش عادات غذایی سالم همراه با ورزش منظم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی است. با پیروی از چند رهنمود تقریباً ساده در مورد تغذیه سالم، می‌توان به ...

افزایش کلسترول خون می‌تواند منجر به بروز بیماری قلبی و سکته مغزی شود. گرچه شما برای کاهش سطح کلسترول و محافظت از خودتان می‌توانید اقدامات زیادی انجام دهید، ولی همچنان نیمی از افراد بزرگسال دارای سطوح بالای کلسترول خون هستند. ...