چگونه ترک سیگار به قلب شما کمک می کند؟
مونوکسید کربن و نیکوتین، دو عنصر شیمیایی در دود سیگار است که احتمالاً بیشترین تأثیر را بر روی قلب شما دارد. مونوکسید کربن به ماده پروتئینی و قرمز رنگی که در گلبول های خون موجود است و به آن هموگلوبین می گویند ملحق می شود و آن را برای آنکه اکسیژن کافی به قلب و سایر قسمت های بدن برساند، ناتوان می کند. در بعضی از سیگاری ها نصف خون آنان می تواند به جای اکسیژن حامل مونوکسید کربن باشد. این حالت بدن را از ماده حیاتی اکسیژن محروم می نماید. نیکوتین موجود در خون بدن انسان را تحریک می کند تا آدرنالین تولید کند و همین امر سبب می شود که قلب تندتر بزند و فشار خون را بالا ببرد. تمام اینها سبب می شود که سخت تر کار کند. قسمت های دیگر دود سیگار ظاهراً سبب وارد شدن خسارت به جدارهای داخلی شریانهای قلب و آتروسکلروزیز (تشکیل مواد چربی در دیواره های رگهای کورونر قلب) می گردد. ماده «تار» موجود در سیگار نیز سرطان زاست. در هر حال ایگ «تار» موجود در سیگار کم باشد، این بدان معنی نیست که در آن سیگار نیکوتین، یا مونوکسید کربن کمتری وجود دارد. بنابراین سیگارهایی که «تار» کمتری دارند همانقدر برای قلب شما مضراند که سایر سیگارها. افرادی که سیگارهای با تار کم را می کشند برای آنکه نیکوتین همیشگی را به بدن خود وارد کنند، بناچار پُک ِ عمیق تر به سیگار میزنند تا دود سیگار به عمق ریه آنان برسد. تنها، سه، یا چهار پک اضافی به سیگار می تواند سیگاری را که تار آن کم است تبدیل به سیگار عادی کند.
