فواید ورزش برای قلب
- بیماریهای عروق قلب
بیماران قلبی – تغییر روش زندگی
اکثر بیماران قلبی نمی توانند یک شبه روش زندگی سابق خود را که عاری از هرگونه فعالیت ورزشی بوده تغییر…
بیشتر بخوانید » - درمان هاي غيرجراحي
ورزش برای بیماران قلبی
روزانه ۳۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط تا شدید در اکثر روزهای هفته شروع خوبی در بیشتر افراد برای…
بیشتر بخوانید » - درمان هاي غيرجراحي
ورزش های مفید برای قلب
انواع سه گانه ورزش عبارتند از: قلبی عروقی، کششی و قدرتی. هرسه نوع این فعالیت‌ها از راه‌های مختلفی سبب تقویت…
بیشتر بخوانید »