امگا 3 در کاهش کلسترول خون
- چربي خون بالا
کاهش کلسترول خون با تغذیه
برخی چربی‌ها بواقع می‌توانند سطح کلسترول را کاهش دهند. هم چربی‌های غیراشباع چندگانه و هم چربی‌های غیراشباع منفرد بطور مشابه…
بیشتر بخوانید » - رعایت
کاهش کلسترول با رژیم غذایی مناسب
خوردن غذاهای حاوی چربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول ممکن است کلسترول خون را افزایش دهد. ممکن است تصور کنید…
بیشتر بخوانید »