استرس و بیماری های قلبی عروقی
- فشارخون بالا
استرس و فشار خون بالا
اضطراب و دلواپسی و اشتغالات فکری می توانند باعث افزایش فشار خون بالا گردند. این عمل، جواب طبیعی و سالم…
بیشتر بخوانید » - استرس
تن آرامی استرس- روش انجام تمرینات
داستان کارول و انجام تمرینات تن آرامی استرس اگر بچه های کوچکی دارید، حتماً معنی استرس را به خوبی درک…
بیشتر بخوانید » - استرس
تمرینات تن آرامی استرس
مشکل خیلی از افرادی که نمی توانند تمرینات تن آرامی استرس را به طور مرتب انجام دهند این است که…
بیشتر بخوانید » - استرس
تن آرامی استرس با تصویر سازی ذهنی
در تن آرامی استرس با تصویر سازی ذهنی شما صحنه یا تجربه یا اتفاقی خوشایند و آرامش بخشی را در…
بیشتر بخوانید » - استرس
تن آرامی استرس با شل کردن تدریجی عضلات
تن آرامی استرس با شل کردن تدریجی عضلات دست یابی به پاسخ آرام سازی استرس که آن را به اختصار…
بیشتر بخوانید » - استرس
مدیریت استرس چیست ؟
پاسخ استرس نتیجه کارکرد سیستمی است که از زمان های بسیار دور در بدن همه انسان ها وجود داشته تا…
بیشتر بخوانید » - استرس
استرس چیست؟
شکی نیست که همه ما با استرس آشنا هستیم. آیا کسی را می شناسید که در زندگی اش استرس را…
بیشتر بخوانید » - درمان هاي غيرجراحي
کنترل استرس در پیشگیری از بیماری های قلبی
نکته مهم این است که هرانسانی به شکل متناوب و یا در بیشتر اوقات دچار استرس می‌شود که ممکن است…
بیشتر بخوانید » - عوامل خطر بيماريهاي عروق قلب (برای بیماری های اکتسابی قلب)
استرس و بیماری های قلبی عروقی
علاوه بر عوامل خطر اصلی ابتلا به بیماری قلبی (کلسترول بالا، فشارخون بالا، عدم فعالیت جسمانی، مصرف سیگار و دیابت)،…
بیشتر بخوانید »