اثرات ورزش در قلب و عروق
- بیماریهای عروق قلب
بهترین ورزش قلبی
ورزش قلبی – زمان مناسب آن زمان مناسب برای ورزش قلبی چه زمانی می باشد ؟ محدودیت زمان، مشکل خیلی…
بیشتر بخوانید » - بیماریهای عروق قلب
بیماران قلبی – تغییر روش زندگی
اکثر بیماران قلبی نمی توانند یک شبه روش زندگی سابق خود را که عاری از هرگونه فعالیت ورزشی بوده تغییر…
بیشتر بخوانید » - درمان هاي بيماريهاي قلبي
رابطه ورزش و قلب
وقتی می خواهید کیک بپزید حتماً قبل از شروع، فر را گرم می کنید و این کار برای پخت کیک…
بیشتر بخوانید » - درمان هاي بيماريهاي قلبي
تاثیر ورزش بر قلب
ورزش برای سلامت قلب و روان مفید است. یعنی اینکه وقتی ذهن مراقب حالت و احساسات فیزیکی بدن است و…
بیشتر بخوانید » - درمان هاي بيماريهاي قلبي
ورزش قلبی
به توصیه های زیر توجه کنید تا حین ورزش قلبی آسیب نبینید: رعایت این نکات برای هر کسی که ورزش…
بیشتر بخوانید » - درمان هاي بيماريهاي قلبي
ورزش مناسب برای قلب
ورزش قلب را مانند یک پیوستار مجسم کنید که یک سر آن یک مجموعه از فعالیت های فیزیکی روزانه هستند…
بیشتر بخوانید » - درمان هاي بيماريهاي قلبي
اثر ورزش بر قلب
بخشی از یک برنامه ورزشی متعادل و درست برای قلب، انجام تمرینات کششی است. عضلات با افزایش سن، کوتاه و…
بیشتر بخوانید » - درمان هاي بيماريهاي قلبي
ورزش ایروبیک و سلامت قلبی
این ورزش را به نام های ورزش قلبی عروقی و تمرینات استقامتی هم می شناسند. ورزش ایروبیک برای سلامت قلبی…
بیشتر بخوانید » - درمان هاي بيماريهاي قلبي
ورزش و سلامت قلبی
یک برنامه ورزشی خوب و مؤثر برای سلامت قلبی و تناسب اندام سه بخش دارد: ورزش های ایروبیک، تمرینات قدرتی…
بیشتر بخوانید » - انواع بيماريهاي قلبي
ورزش و قلب سالم
ورزش و قلب سالم – پیش گیری از تشکیل پلاک در شریان ها توده های چربی که به آن ها…
بیشتر بخوانید »