خانه / برچسب: کم کردن کلسترول بد خون

آرشیو برچسب: کم کردن کلسترول بد خون

غذاهای کاهش دهنده کلسترول خون

– انجام ورزش و کاهش استرس، نخستین اقدام برای بالا بودن مقدار کلسترول خوب (HDL) است. بیشترین تأثیر بر کاهش کلسترول LDL از راه کاهش وزن یا تغییر نوع غذاها و مقدار غذا صورت می گیرد. – برای کاهش کلسترول ...

ادامه مطلب »