خانه / آرشیو برچسب: کاهش وزن و کلسترول

آرشیو برچسب: کاهش وزن و کلسترول

روش های پایین آوردن کلسترول

آفِرِز LDL: (apheresis) کلسترول بد (LDL) ، روشی است که به پاکسازی خون از کلسترول منجر می شود. وصل شدن بیمار به دستگاه خارج کننده خون، پاک کردن کلسترول به روش شیمیایی و برگرداندن خون به بدن چند ساعت طول ...

ادامه مطلب »

کاهش کلسترول بد خون

اگر تمایل به خوردن کره یا مارگارین (به اندازه ی حدود 2 قاشق غذاخوری در روز) دارید، می توانید برای کاهش کلسترول بد خون از کره مارگارین بِنِکول (Benecol) که از که از استانول ها تهیه شده و یا مارگارین ...

ادامه مطلب »

کاهش کلسترول با ورزش

برای کاهش کلسترول خون به تغییر روش زندگی خود بپردازید . تغییرات متفاوتی در نحوه ی زندگی خود ایجاد کنید تا متوجه شوید کدام یک بهترین اثر را بر کلسترول خون شما دارند. کاهش وزن زیاد، ترک سیگار و افزایش ...

ادامه مطلب »

کاهش کلسترول خون

چگونه می توانید مقدار کلسترول بالای خون خود را کاهش دهید یا در حد پایین نگه دارید؟ حفظ مقدار کلسترول در حد زیر 200 میلی گرم در دسی لیتر و کلسترول LDL در حد زیر 100 میلی گرم در دسی ...

ادامه مطلب »
theme