کاهش مصرف نمک در کاهش فشار خون
- فشارخون بالا
نقش نمک در فشار خون
یک فرد بالغ روزانه فقط به حدود ۲۵۰ میلی گرم نمک سدیم نیاز دارد، ولی خیلی ها در روز ۳۳۰۰…
بیشتر بخوانید » - فشارخون بالا
رژیم غذایی در کاهش فشار خون
DASH خلاصه عبارت”رویکرد رژیمی جهت توقف فشارخون بالا” می‌باشد. رژیم DASH (رژیم غذایی در کاهش فشار خون)، حاوی مقادیر پایینی…
بیشتر بخوانید »