خانه / آرشیو برچسب: کافئین و فشار خون

آرشیو برچسب: کافئین و فشار خون

آموزش اندازه گیری فشار خون

در هر زمان می توان فشار خون را اندازه گیری کرد. معمولاً بهتر است فشار خون پس از حداقل 5 دقیقه استراحت اندازه گیری شود. برای اندازه گیری فشار خون از دستگاه فشار سنج و گوشی پزشکی مخصوص شنیدن صداهای ...

ادامه مطلب »

روش صحیح اندازه گیری فشار خون

کدام میزان فشار خون، نشان دهنده ی فشار خون واقعی شماست؟ پاسخ دادن به این سؤال دشوار است. فشار خون مدام تغییر می کند و روزانه از یک سیکل پیروی می کند به این معنی که صبح ها فشار خون ...

ادامه مطلب »

فشار خون و راههای کنترل آن

فشار خون و ورزش احتمال ابتلای افراد بی تحرک و کم تحرک به فشار خون بالا به طور قابل ملاحظه ای بیش از کسانی است که زندگی پرتحرک دارند. عضله قلب هم مانند هر عضله دیگر با ورزش قوی تر ...

ادامه مطلب »
theme