خانه / برچسب: پیشگیری از بیماری های قلبی سالمندان با ورزش

آرشیو برچسب: پیشگیری از بیماری های قلبی سالمندان با ورزش

فعالیت بدنی و پیشگیری از بیماری های قلبی

تاثیر ورزش در سلامت قلب جوانان برای اطمینان از سلامت و رشد بچه ها در سنین مدرسه لازم است جوانان و نوجوانان در سنین مدرسه حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشند. این مقدار ورزش اثرات مهمی در سلامت جسمی ، ...

ادامه مطلب »