آرشیو برچسب: پيشگيری از بيماری های قلبی و عروقی

پیاده روی در سطح صاف راحت ترین، در دسترس ترین و کم هزینه ترین ورزش در بیماران قلبی می باشد. به هر بهانه ای زمینه را برای پرداختن به این کار (مانند رفتن به خرید ، رفت و آمد با وسایل نقلیه ...

فعالیت بدنی مناسب و ورزش یکی از کم هزینه ترین راه ها برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی است و این حقیقت که فعالیت بدنی مناسب می تواند باعث تندرستی، نشاط و شادابی انسان شود ...