خانه / برچسب: پاسخ ریلکسیشن و مدیریت استرس

آرشیو برچسب: پاسخ ریلکسیشن و مدیریت استرس

مدیریت استرس چیست ؟

پاسخ استرس نتیجه کارکرد سیستمی است که از زمان های بسیار دور در بدن همه انسان ها وجود داشته تا بتوانیم از موقعیت های خطرناک و پراسترس جان سالم به در ببریم. شما نمی توانید این سیستم پاسخ به استرس ...

ادامه مطلب »