خانه / آرشیو برچسب: مدیریت استرس چیست ؟

آرشیو برچسب: مدیریت استرس چیست ؟

راههای مدیریت استرس

از شدت عوامل استرس زا شایع بکاهید گاهی اوقات همین که قرار است برنامه ای را برای مدیریت استرس خود شروع کنیم، می تواند به ما استرس وارد کند. به جای اینکه از شدت ترس و استرس دست روی دست ...

ادامه مطلب »

مدیریت استرس چیست ؟

پاسخ استرس نتیجه کارکرد سیستمی است که از زمان های بسیار دور در بدن همه انسان ها وجود داشته تا بتوانیم از موقعیت های خطرناک و پراسترس جان سالم به در ببریم. شما نمی توانید این سیستم پاسخ به استرس ...

ادامه مطلب »
theme