فعالیت بدنی مناسب و ورزش از دو طریق اثرات مفید و مثبت خود را در بدن اعمال می کند، از یک طرف سبب تقویت عضله قلب می شود با ضربانی قوی تر، منظم تر و گنجایش بیشتر که در نتیجه موجب ادامه ...
ادامه مطلب »نقش فعالیت بدنی در بیماری های قلبی
فعالیت بدنی را بر حسب میزان انرژی مصرف شده در ضمن فعالیت به انواع سبک ، متوسط و شدید گروه بندی کرده اند. در ادامه با انواع فعالیت بدنی و نقش فعالیت بدنی در بیماری های قلبی آشنا می شویم: انواع ...
ادامه مطلب »فعالیت بدنی در بیماران قلبی
قبل از شروع یک برنامه کاهش وزن و فعالیت بدنی در بیماران قلبی باید بداند کاهش وزن به تنهایی برای بهبود وضعیت سلامتی قلبی کافی نیست . طبق یک اصول منظم بیمار باید بداند سایر شاخص های موفقیت مثل بهبود ...
ادامه مطلب »