آرشیو برچسب: فشار خون و اضافه وزن

فشار خون و ورزش احتمال ابتلای افراد بی تحرک و کم تحرک به فشار خون بالا به طور قابل ملاحظه ای بیش از کسانی است که زندگی پرتحرک دارند. عضله قلب هم مانند هر عضله دیگر با ورزش قوی تر ...

در این مطلب مواردی که پایه و اساس برنامه اصلاح سبک زندگی هستند که در ادامه به توضیح آنها خواهیم پرداخت . آن ها فرصت هایی را به شما نشان می دهند که با استفاده از آنها و اعمال تغییراتی- ...