آرشیو برچسب: فشار خون بالا در افرد چاق

تغییر روش زندگی می تواند به کنترل فشار خون کمک کند: –        یکی از رلهای کاهش فشار خون بالا این است که وزن خود را در صورت زیاد بودن آن کاهش دهید. افزایش وزن بر قلب فشار وارد می آورد. ...

مطالعات نشان می دهند که نیم تا یک کیلو حداکثر مقدار وزنی است که یک فرد می تواند بدون صدمه زدن به سلامتی اش، در یک هفته کم کند. اما شاید رسیدن به این هدف خیلی بلند پروازانه باشد. برای ...

اگر وزن شما از ۱۰ درصد از وزن ایده آل تان بیشتر می باشد، ممکن است بتوانید با کاهش وزن، فشار خون تان را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهید. طبق گزارش JNC7 شما می توانید به ازای تقریباً ...

فشار خون افراد چاق بیشتر از فشار خون افراد لاغر است. چون افراد چاق برای سوزاندن کالری های اضافی باید کار سخت تری انجام دهند. همچنین افراد چاق مایلند نمک بیشتری مصرف کنند. از طرفی چون افراد چاق نسبت به ...