خانه / برچسب: فایده تمرینات تن آرامی استرس

آرشیو برچسب: فایده تمرینات تن آرامی استرس

استرس و فشار خون بالا

اضطراب و دلواپسی و اشتغالات فکری می توانند باعث افزایش فشار خون بالا گردند. این عمل، جواب طبیعی و سالم عروق کورونر است که اگر سالم باشند با این اختلالات مقابله نمایند. در هر حال، اگر قرار باشد عروق کورونر ...

ادامه مطلب »

تن آرامی استرس- روش انجام تمرینات

داستان کارول و انجام تمرینات تن آرامی استرس اگر بچه های کوچکی دارید، حتماً معنی استرس را به خوبی درک می کنید. کارول زن خانه دار ۴۶ ساله ای است که یک پسر ۶ ساله دارد. او می گوید: روند ...

ادامه مطلب »