خانه / برچسب: شناخت درمانی و استرس

آرشیو برچسب: شناخت درمانی و استرس

استرس و خطاهای شناختی

افکار خودکار اغلب دربردانده خطاهای شناختی هستند. تعدادی از خطاهای شناختی رایج ناسی از استرس را در زیر می خوانید. پایه و اساس آنها فرضیه های شناخت درمانی استرس دکتر «آرون. تی .بک» است که بعداً تصحیح شدند و توسط ...

ادامه مطلب »