آرشیو برچسب: رابطه ورزش و قلب

وقتی می خواهید کیک بپزید حتماً قبل از شروع، فر را گرم می کنید و این کار برای پخت کیک لازم است. در مورد ورزش برای قلب هم چنین است. گرم کردن خود قبل از ورزش قلبی، جریان خون را ...

ادامه مطلب »