آرشیو برچسب: دود سیگار

اگر شما معتاد به دخانیات هستید، ترک کردن آن تغییر مهمی است که شما در سبک زندگی خود می دهید. این کار شما، فشار خون شما را پایین نمی آورد، ولی ظرف دو سال پس از ترک سیگار، ریسک اینکه ...

–    بیماری عروق کرونری ، تنها بیماری رایج در انگلستان است که سبب مرگ بسیاری از افراد است.. هم چنین تنها مسبب رایج و معمول مرگ بین افراد در زیر سن ۶۵ سالگی است. –    سیگار کشیدن، یکی از چهار ...

چگونه نکشیدن سیگار خطر سکته قلبی را کم می کند؟ از همان لحظه ای که شما سیگار کشیدن را متوقف کردید، خطر سکته قلبی شروع به کم شدن می کند و پس از گذشت یک سال نکشیدن به نصف می ...

گام های دهگانه برای ترک سیگار ۱-  روزی را برای این کار تعیین کنید و آن را محترم شمارید. بیشتر  افرادی که در ترک سیگار توفیق یافته اند چنین کرده اند. در روزی که آن را «روزعمل» برای خود تعیین ...

چگونه ترک سیگار به قلب شما کمک می کند؟ مونوکسید کربن و نیکوتین، دو عنصر شیمیایی در دود سیگار است که احتمالاً بیشترین تأثیر را بر روی قلب شما دارد. مونوکسید کربن به ماده پروتئینی و قرمز رنگی که در ...

اگر شما به بیماری های قلبی دچارید، یا اینکه سکته قلبی داشته اید، ممکن است از قبل بدانید که سیگار کشیدن برای قلب شما خوب نیست. برای ریه های شما نیز بد است. شاید قبلا تصمیم به ترک آن گرفته ...

مشاهده‌ی آمار اثرات مضّر سیگار بر سلامتی بدن، انسان را به‌ وحشت می‌اندازد. کشیدن سیگار هر ساله، بیشتر از مجموع تلفات ایدز، الکل، مواد مخدّر، تصادفات رانندگی، قتل ، خودکشی و آتش سوزی موجب مرگ ومیر افراد می شود. کشیدن ...