خانه / آرشیو برچسب: تغذیه و کاهش کلسترول

آرشیو برچسب: تغذیه و کاهش کلسترول

تأثیر روغن زیتون بر قلب

مصرف به اندازه روغن زيتون، فوايد زيادي از جمله سلامت قلب و عروق را به همراه دارد. روغن زيتون يکي از روغن‌هاي بسيار مناسب به شمار مي رود که مصرف آن از ديرباز در سلامت مخصوصا بيماري‌هاي قلبي عروقي مفيد ...

ادامه مطلب »

فست فود و سکته قلبی

تغذیه مناسب، به حداقل رساندن استرس و هیجان، مصرف کم نمک، استفاده از میوه‌های تازه و نکشیدن سیگار از راه‌های پیشگیری از بیماری سکته است. تغییر سبک زندگی، مصرف غذاهای فست فود و پرچرب و مصرف مواد مخدر به ویژه ...

ادامه مطلب »

پیشگیری از حملات مجدد آنژین

چه باید بکنیم تا از حمله های مجدد آنژین جلوگیری کنیم؟ اگر شما قبلاً آنژین صدری داشته اید، چندین کار است که می توانید بکنید تا از بدتر شدن آنژین شما جلوگیری کند، یا آنکه سبب شود که آنژین شما ...

ادامه مطلب »

کاهش کلسترول با رژیم غذایی مناسب

خوردن غذاهای حاوی چربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول ممکن است کلسترول خون را افزایش دهد. ممکن است تصور کنید که کلسترول موجود در غذا عامل اصلی افزایش کلسترول خون می‌باشد، اما این موضوع صحیح نیست. مهمترین عامل افزایش کلسترول، ...

ادامه مطلب »
theme