آیا شما هم در سودمندی ورزش برفشار خون را شک دارید؟ برای باور تاثیر ورزش بر فشار خون به دلایل بیشتری دارید؟ مطالعه ای روی 10 مرد امریکایی-آفریقایی تبار که فشار خون شان بسیار بالا بود، انجام شد و نشان ...

ورزش چطور به شما کمک می کند که فشار خون تان را پایین بیاورید؟ رابرت ان. باتلر از محققان انستیتوی ملی پژوهش درباره پیری می گوید: اگر می شد ورزش را مثل یک قرص بسازیم، پر فروش ترین دارویی می ...

یک بار از اندرو کارنِگی پرسیدند: از بین کار، سرمایه یا خلاقیت و هوش کدام یک در پیشرفت یک صنعت نقش مهم تری دارند؟ کارنگی با پرسیدن سؤالی به این پرسش پاسخ داد: به نظر شما کدام یک از پایه ...

اضطراب و دلواپسی و اشتغالات فکری می توانند باعث افزایش فشار خون بالا گردند. این عمل، جواب طبیعی و سالم عروق کورونر است که اگر سالم باشند با این اختلالات مقابله نمایند. در هر حال، اگر قرار باشد عروق کورونر ...

کنترل فشار خون و داستان زندگی جان جان مردی 48 ساله و متأهل بود که در یک شرکت فعال در زمینه ی محیط زیست به عنوان مدیر عامل کار می کرد. وقتی او 18 ساله بود تشخیص داده بودند که ...

فشار خون و ورزش احتمال ابتلای افراد بی تحرک و کم تحرک به فشار خون بالا به طور قابل ملاحظه ای بیش از کسانی است که زندگی پرتحرک دارند. عضله قلب هم مانند هر عضله دیگر با ورزش قوی تر ...

فشار خون متغییر در فشار خون متغییر، فشار خون بیمار بیش از حد نوسان دارد. ممکن است فشار خون شما در ساعت 10 صبح 76/119 میلی متر جیوه باشد و در 4 بعد از ظهر به 104/170 میلی متر جیوه ...

در این مطلب مواردی که پایه و اساس برنامه اصلاح سبک زندگی هستند که در ادامه به توضیح آنها خواهیم پرداخت . آن ها فرصت هایی را به شما نشان می دهند که با استفاده از آنها و اعمال تغییراتی- ...

اگر پزشک تشخیص بدهد که شما به هر درجه ای از فشار خون بالا مبتلا هستید- حتی اگر در مرحله پیش فشار خونی باشید- ممکن از خود بپرسید آیا مجبور هستید برای همیشه و هر روز دارو بخورید یا خیر. ...

زمانی که فشار خون تان به وسیله پزشک مورد ارزیابی قرار گرفت و با درمان تحت کنترل درآمد. شما باید فشار خون تان را 4 بار در سال کنترل کنید. کنترل فشار خون برای اطمینان حاصل کردن از فشار خون ...