خانه / برچسب: استرس و خستگی

آرشیو برچسب: استرس و خستگی

علائم استرس

آیا استرس شما را به دردسر انداخته است؟ ممکن است با شنیدن این سوال بگویید: صبر کن ببینم! قبل از اینکه با رئیسم جلسه داشته باشم به قدری می لرزیدم و دستپاچه شده بودم و قلبم جوری می زد که ...

ادامه مطلب »

پاسخ بدن به استرس

استرس ذهن و بدن شما به طور خودکار تغییر وضعیت داده و به استرس از خود واکنش نشان می دهند. مشکل اینجاست که ذهن به خوبی نمی تواند خطرات فیزیکی واقعی و مشکلات و دردسرهای روزمره را از هم تشخیص ...

ادامه مطلب »