آرشیو برچسب: آرامش و استراحت بعد از سکته قلبی

در ابتدای هر جلسه توانبخشی قلبی برنامه گرم کردن بدن که شامل کش دادن ماهیچه هاست شروع می شود. تمرینات، بطور کلی ((اروبیک)) است. یعنی تمرین هایی است که کمک می کند قلب شما و دوران خون را در آن ...

ادامه مطلب »