رعایت
-
کاهش کلسترول با رژیم غذایی مناسب
خوردن غذاهای حاوی چربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول ممکن است کلسترول خون را افزایش دهد. ممکن است تصور کنید…
بیشتر بخوانید » -
افزایش فشار خون را جدی بگیریم
اگر فشارخون بطور مداوم از سطوح نرمال بالاتر باشد (فشارخون مزمن بالا)، قلب مجبور میشود که فعالیت بیشتری انجام دهد…
بیشتر بخوانید » -
دود سیگار و قلب های خوش خیال
بیماری‌های قلبی‌عروقی علت اصلی مرگ و میر در مردان و زنان در سراسر جهان می باشد. بیماری‌های قلبی‌عروقی اشکال مختلفی…
بیشتر بخوانید » -
تحرک و ورزش، حرکت در جاده سلامتی
بیشتر افراد می‌دانند که ورزش و فعالیت جسمانی برای آنها مفید است. افزایش روزافزون تعداد باشگاه‌های ورزشی و تعداد افرادیکه…
بیشتر بخوانید » -
درد قفسه سینه را جدی بگیریم
بیشتر مردم درد قفسه سینه را از جمله علایمی نام می‌برند که همراهی نزدیکی با بروز حمله قلبی دارد. اما…
بیشتر بخوانید »