ﺁﻳﺎ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻧﺎﺭﺳﺎﻳﻰ ﺍﺣﺘﻘﺎﻧﻰ ﻗﻠﺐ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ؟
ﺑــﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻳــﻚ ﻗﺎﻋﺪﻩ ﻛﻠّﻲ، ﺑــﺮﺍﻱ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻧﺎﺭﺳﺎﻳﻰ ﺍﺣﺘﻘﺎﻧﻰ ﻗﻠﺐ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳــﺖ ﻛﻪ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﻓﻌﺎﻝ ﺑﺎﺷــﻨﺪ. ﺑﺎ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﻨﻈﻢ ﻭ ﺧﻮﺵ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻣﺎﻧﺪﻥ، ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ دچار ﻧﺎﺭﺳﺎﻳﻰ ﺍﺣﺘﻘﺎﻧﻰ ﻗﻠﺐ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﻬﺘﺮی ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎیی ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎی ﺑﻴﺸﺘﺮی ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ. ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺷﻤﺎ ﻧﺎﺭﺳﺎﻳﻰ ﺍﺣﺘﻘﺎﻧﻰ ﻗﻠﺐ ﺩﺍﺭﻳﺪ، ﺍﻳﻦ ﻧﻜﺘﻪ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺑﺎ ﭘﺰﺷﻚ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﻛﻨﻴﺪ. در بیمارن ﻧﺎﺭﺳﺎﻳﻰ ﺍﺣﺘﻘﺎﻧﻰ ﻗﻠﺐ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﭘﻴﺶ ﺍﺯ ﺁﻏﺎﺯ ﻳﻚ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻭﺭﺯشی ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ، ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﻳﻚ ﺗﺴــﺖ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﺤﺖ ﻧﻈﺎﺭﺕ ﭘﺰﺷــﻚ (ﺍﺳــﺘﺮﺱ ﺗﺴﺖ) ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ. ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎی ﻫﻮﺍﺯی، ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﻴﺎﺩﻩ ﺭﻭی، ﺷﻨﺎ ﻳﺎ ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮﺍﺭی، ﺗﺮﺟﻴﺢ ﺩﺍﺭﻧﺪ.به بیماران مبتلا به ﻧﺎﺭﺳﺎﻳﻰ ﺍﺣﺘﻘﺎﻧﻰ ﻗﻠﺐ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵ ﻫــﺎی ﺍﻳﺰﻭﻣﺘﺮﻳــﻚ ﻛﻪ ﻣﺴــﺘﻠﺰﻡ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷــﺘﻦ ﻧﻔﺲ، بی ﻃﺎﻗﺖ ﻭ بی ﺗﺤﻤّﻞ ﺷــﺪﻥ ﻭ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺭﻳﺨﺘــﻦ ﻧﺎﮔﻬﺎنی ﺍﻧﺮﮊی ﺍﺳــﺖ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭی ﻛﻨﻴﺪ. ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭی، ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎی ﺭﻗﺎﺑتی ﻳﺎ ﺗﻤﺎسی ﻭ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻫﺎیی ﻛﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴــﻪ ﺳــﻴﻨﻪ، ﺗﻨگی ﻧﻔﺲ، ﮔﻴجی ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺳﺒکی ﺩﺭ ﺳﺮ می ﺷﻮﻧﺪ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ.
ﺑﻴﻤـﺎﺭﺍﻥ ﻣـﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻧﺎﺭﺳﺎﻳﻰ ﺍﺣﺘﻘﺎﻧﻰ ﻗﻠﺐ ، ﻧﺒﺎﻳﺪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﺧــﻮﺭﺩﻥ، ﺩﺭ ﻫـﻮﺍی ﺧﻴلی ﮔﺮﻡ ﻳﺎ ﻣﺮﻃﻮﺏ، ﻳﺎ ﺯﻣﺎنی ﻛﻪ ﺍﺣﺴــﺎﺱ ﺭﺍﺣتی ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ، ﻭﺭﺯﺵ ﻛﻨﻨﺪ. ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻫﺎی ﺭﻭحی ﻭ ﻋﺎﻃفی ﻳﺎ ﺑﻴﻤﺎﺭی، ﺑﻪ ﺧﺼــﻮﺹ ﻭﻗﺘﻲ ﻛﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﻧﺎﺭﺳﺎﻳﻰ ﺍﺣﺘﻘﺎﻧﻰ ﻗﻠﺐ ﺗﺐ ﺩﺍﺭﺩ، ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﺍﺿﺎفی ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ .
ﺍﻛﺜــﺮ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻧﺎﺭﺳﺎﻳﻰ ﺍﺣﺘﻘﺎﻧﻰ ﻗﻠﺐ ﺍﺯﺍﻳﻦﻣﺴــﺌﻠﻪ ﺷــﻜﺎﻳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻛﻪ ﻭﻗﺘﻲ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻴﺪﺍﺭ ﻣﻲ ﺷــﻮﻧﺪ ﺍﺣﺴــﺎﺱ ﺧﺴــﺘگی ﻣﻲ ﻛﻨﻨــﺪ، ﺯﻳﺮﺍ ﺧﻮﺍﺑﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻃــﺎﻕ ﺑﺎﺯ، ﻧﻔﺲ ﻛﺸــﻴﺪﻥ ﺭﺍ ﺳــﺨﺖ ﺗﺮ می ﻛﻨﺪ ﻳﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮﻭﺯ ﺳــﺮﻓﻪ می ﺷــﻮﺩ.
ﻣﺸــﻜﻞ ﺩﻳﮕﺮ در بیماران ﻧﺎﺭﺳﺎﻳﻰ ﺍﺣﺘﻘﺎﻧﻰ ﻗﻠﺐ ﺍﻳﻦ ﺍﺳــﺖ ﻛﻪ ﺑﺪﻟﻴﻞ ﻧﻴﺎﺯ ﺑــﻪ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻛﺮﺩﻥ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﻭﻗﻔﻪ ﺷﻮﺩ (ﺩﻓﻊ ﺁﺏ).ﺟﻬﺖ ﺑﻬﺘﺮ ﺷــﺪﻥ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﺭ ﺷــﺐ، ﺍﺯ ﺑﺎﻟﺶ ﻫﺎ ﺑﺮﺍی ﺑﻠﻨﺪ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷــﺘﻦ ﺳﺮ ﺍﺳــﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ به بیمارن دچار ﻧﺎﺭﺳﺎﻳﻰ ﺍﺣﺘﻘﺎﻧﻰ ﻗﻠﺐ توصیه می گردد که ﺍﺯ ﭼﺮﺕ ﺯﺩﻥ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎی ﺳــﻨﮕﻴﻦ ﺩﺭﺳــﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻭﻗﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺣﺘــﺮﺍﺯ ﻛﻨﻴﺪ. ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺑﺎ ﭘﺰﺷﻜﺘﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﻛﻨﻴﺪ- ﺑــﻪ ﺧﺼــﻮﺹ ﺩﻳﻮﺭﺗﻴﻚ ﻫــﺎ (ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﻳﻲ ﻛــﻪ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ). ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﻛﺎﺭ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻛﺮﺩﻥ ﻛﻪ ﺍﻏﻠﺐ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺷﺐ ﻋﺎﺭﺽ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺑﺮﻭﺩ.
برای مطالعه ” درمان نارسایی احتقانی قلب ” کلیک کنید .
