فشار خون بالا یا «hypertension» هنگامی که ظاهر می شود افراد بندرت متوجه آن می شوند. در گروه کوچکی از مردم سبب سردرد می شود. آنهم در صورتی که فشار خیلی بالا باشد.
مشکلات دید، نفس تنگی، و خون آمدن از بینی، بعضی اوقات می تواند نشانه هایی از فشار خون باشد. ولی بهترین راهی که شما می توانید بدانید فشار خون دارید، اندازه گیری آن با دستگاههای مخصوص است.
فشار خون مناسب
میانگین فشار معمولی و طبیعی خون در افراد بالغ که گرفته شده است ۱۶۰/ ۹۰ (۱۶۰ سیستولیک و ۹۰ دیاستولیک) بوده است. در هر حال چنانچه شما قبلاً بیماری کورونر قلب داشته اید، فشار خونی که بعد از این باید داشته باشید و به اصطلاح هدف باید باشد، ۱۴۰/۸۵ خواهد بود. اگر شما دیابت داشته باشید، فشار مطلوب باید ۱۳۰/۸۰ باشد. البته این را نیز باید اضافه کرد که خط تقسیم بندی ثابتی بین فشار طبیعی خون و فشار ناچیزی که بالاتر از حد طبیعی است نمی توان ترسیم کرد. حال چگونه باید این خط و مرز را تشخیص داد؟ بستگی به پزشک شما دارد.
۱۶۰ فشار سیستولیک- فشاری که هر گاه قلب بتپد، یا منقبض شود، خون را مجبور کند تا در رگ ها جریان یابد.
۹۰ فشار دیاستولیک- پایین ترین فشاری که بین تپش های قلب نشان داده می شود.
