خانه / آرشیو برچسب: کاهش چربی خون با تغذیه

آرشیو برچسب: کاهش چربی خون با تغذیه

کاهش چربی خون با تغذیه

واحدهای ساختمانی چربی ها و روغن ها، اسیدهای چرب نامیده می شوند. هر نوع چربی یا روغن، حاوی ترکیبی از اسیدهای چرب اشباع یا اسید های چرب غیر اشباع است. به طور معمول سه اسید چرب به هم متصل می ...

ادامه مطلب »

کاهش کلسترول خون با تغذیه

برخی چربی‌ها بواقع می‌توانند سطح کلسترول را کاهش دهند. هم چربی‌های غیراشباع چندگانه و هم چربی‌های غیراشباع منفرد بطور مشابه می‌توانند به کاهش کلسترول کمک کنند. این چربی‌ها مواد غذایی در کاهش کلسترول خون٬ جایگزین‌های مطلوبی برای چربی‌های اشباع و ...

ادامه مطلب »
theme