خانه / برچسب: ورزش پیلاتس و قلب

آرشیو برچسب: ورزش پیلاتس و قلب

تاثیر ورزش بر قلب

ورزش برای سلامت قلب و روان مفید است. یعنی اینکه وقتی ذهن مراقب حالت و احساسات فیزیکی بدن است و اجازه می دهد که این احساسات و حالات، تمرکز و دقت ذهن را افزایش دهند، شما وارد چرخه ای می ...

ادامه مطلب »