آرشیو برچسب: مقدار فعاليت بدنی مناسب برای بیماران قلبی

پیاده روی در سطح صاف راحت ترین، در دسترس ترین و کم هزینه ترین ورزش در بیماران قلبی می باشد. به هر بهانه ای زمینه را برای پرداختن به این کار (مانند رفتن به خرید ، رفت و آمد با وسایل نقلیه ...

یکی از راه های تعیین شدت و مقدار فعالیت بدنی و ورزش مناسب برای بیماران قلبی ، بررسی تعداد ضربان قلب حین فعالیت است و به طوری که هرچه میزان فعالیت شدیدتر باشد به دنبال آن میزان فعالیت قلب برای رساندن خون ...