خانه / آرشیو برچسب: تغذیه سالم

آرشیو برچسب: تغذیه سالم

تأثیر کافئین بر قلب

هر از چندگاهی مطالبی در مورد تأثیر کافئین بر روی بدن مطرح می‌شود، اما در واقع هیچ‌گونه ارتباط واضحی میان مصرف کافئین و بیماری قلبی مشاهده نشده است. بنظر می‌رسد مصرف متوسط قهوه (1 یا 2 فنجان در روز) برای ...

ادامه مطلب »

تأثیر روغن زیتون بر قلب

مصرف به اندازه روغن زيتون، فوايد زيادي از جمله سلامت قلب و عروق را به همراه دارد. روغن زيتون يکي از روغن‌هاي بسيار مناسب به شمار مي رود که مصرف آن از ديرباز در سلامت مخصوصا بيماري‌هاي قلبي عروقي مفيد ...

ادامه مطلب »

فست فود و سکته قلبی

تغذیه مناسب، به حداقل رساندن استرس و هیجان، مصرف کم نمک، استفاده از میوه‌های تازه و نکشیدن سیگار از راه‌های پیشگیری از بیماری سکته است. تغییر سبک زندگی، مصرف غذاهای فست فود و پرچرب و مصرف مواد مخدر به ویژه ...

ادامه مطلب »

قلب و تغذیه سالم

یکی از مهم‌ترین پیشرفت‌های ما در زمینه چگونگی پیشگیری از یماری‌های قلبی‌عروقی، درک نقش عادات غذایی سالم همراه با ورزش منظم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی است. با پیروی از چند رهنمود تقریباً ساده در مورد تغذیه سالم، می‌توان به ...

ادامه مطلب »

نقش تغذیه در بیماریهای قلبی

یکی از مهم‌ترین پیشرفت‌های ما در زمینه چگونگی پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی، درک نقش عادات غذایی سالم همراه با ورزش منظم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی است. با پیروی از چند رهنمود تقریباً ساده در مورد تغذیه سالم، می‌توان به ...

ادامه مطلب »
theme