فشارخون بالا
-
رابطه فشار خون با رنگ پوست
اگرچه فشارخون در میان تمام افراد شایع می‌باشد اما بنا به دلایلی که هنوز ناشناخته اند، برخی گروه‌ها در معرض…
بیشتر بخوانید » -
داروهای فشار خون بالا
در این قسمت خلاصه‌ای از این هشت گروه داروهای فشار خون بالا و نحوه تاثیر آنها ارایه می‌شود: • ادرارآورها…
بیشتر بخوانید » -
داروهای ضد فشار خون
علاوه بر تغییرات سالم در شیوه زندگی، بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا، جهت حفظ فشارخون در سطوح…
بیشتر بخوانید » -
کنترل فشارخون در منزل
پزشک ممکن است از شما بخواهد که به طور مرتب فشار خون خود را در منزل اندازه گیری نموده و…
بیشتر بخوانید » -
استرس و فشار خون بالا
استرس سبب افزایش دایمی فشارخون نمی‌شود. زمانیکه شما ناراحت باشید و استرس داشته باشید، فشارخونتان بالاتر می‌رود. بدن همواره به…
بیشتر بخوانید » -
کاهش فشار خون با ترک سیگار
دود سیگار حاوی هزاران ماده است که هر یک به تنهایی یا همراه با سایر عوامل می‌توانند سلامتی شما را…
بیشتر بخوانید » -
ورزش درسلامت قلب و عروق و کنترل فشار خون
ورزش و فعالیت جسمانی،علاوه بر کمک به کنترل فشار خون، منافع بیشماری در سایر جنبه‌های سلامتی از جمله سلامت قلبی…
بیشتر بخوانید » -
کاهش فشار خون با تغذیه
محدودکردن میزان مصرف سدیم و پیروی از یک رژیم سالم حاوی مقادیر اندک چربی، در پیشگیری و یا کنترل فشار…
بیشتر بخوانید » -
کاهش فشار خون بالا با کنترل وزن
یکی از مهمترین اقداماتی که می‌توان جهت کنترل فشار خون (و در نتیجه پیشگیری از بیماری‌های قلبی) انجام داد، حفظ…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی در کاهش فشار خون
DASH خلاصه عبارت”رویکرد رژیمی جهت توقف فشارخون بالا” می‌باشد. رژیم DASH (رژیم غذایی در کاهش فشار خون)، حاوی مقادیر پایینی…
بیشتر بخوانید »