اختلال در خواب

خواب یک رفتار سازمان یافته به منظور هماهنگی ریتم بدن و زندگی روزانه است که هر روز تکرار می شود. از مشخصات آن بی حرکتی نسبی و کاهش قابل توجه آستانه پاسخ به محرکات بیرونی نسبت به بیداری می باشــد. خواب و استراحت جز نیازهـــای فیزیولوژیک و اساسی انسان می باشد که با برآورده نشدن آن حیات انسان به خطر می افتد. میزان خواب افراد همواره تحت تأثیر عوامل خارجی و داخلی همچون سن، جنس، دارو، بیماری، جراحی، عوامل فیزیکی و روانی اجتماعی قرار می گیرد .
انسانها بطور میانگین یک سوم از زمان عمر خود را در مراحل خواب می گذرانند و یک فرد بالغ حداقل به ۸ ساعت خواب در شبانه روز طی چهار الی شش سیکل ۹۰ دقیقه ای به طور منظم نیاز دارد. اختلالات خواب شیوعی در حدود ۳۰ درصد در جوامع انسانی دارد. اختلالات خواب به سه دسته کلی اشکال در مرحله بخواب رفتن مثل داشتن افکار آشفته و مشوش، اشکال در مرحله تداوم خواب مثل راه رفتن در خواب و شب ادراری و اشکال مربوط به مرحله بیدار شدن از خواب مثل زودتر از موعد مقرر از خواب بیدار شدن تقسیم می شود. با توجه به اهمیت خواب و استراحت کافی از نظر رشد و ترمیم سلول های آسیب دیده و استراحت سلولی، داشتن دوره خواب و استراحت کافی در بیماران مختلف از جمله بیماری های قلبی عروقی مثل نارسائی قلب، بیماریهای ایسکمیک قلبی نقش بسیار مهمی در روند سلامت آنان خواهد داشت. نارسائی قلبی به زمانی اطلاق می شود که قلب به دلایل مختلف از جمله آسیب سلولهای میوکارد قادر به تامین نیازهای فیزیولوژیک سلولهای بدن از نظر اکسیژن و مواد غذائی نباشد . همچنین زمانی که قدرت عضلانی قلب به نحوی کاهش یافته باشد که کسر تخلیه ای بطن چپ به کمتر از ۴۰ درصد رسیده باشد به آن نارسائی قلب گفته می شود . در بیماران با نارسائی قلبی از طریق کاهش فعالیتها، خواب و استراحت کافی می توان نیازهای متابولیک بدن و قلب را تقلیل داده و سبب کاهش پیشرفت بیماری و بروز علائم در آنها شـــود . در مطالعه ای که بر روی ۸۴ بیمار قلبی انجام شد مشخص گردید که ۵۱ درصد دچــار مشکل به خواب رفتن بودند ۴۴ درصـــد در خواب دچار ناراحتی و۴۰ درصد در مراحل انتهائی خواب دچار مشکل و ۳۹ درصد مشکل زود از خواب بیدار شدن داشتند . همچنین مشخص گردید که مشکل خواب در بیماران با نارسائی قلبی نسبت به افراد بدون این بیماری از شیوع بیشتری برخوردار است و عواملی همچون مشکلات تنفسی، افزایش سن، دارو، اضطراب و افسردگی در این امر نقش بسزائی دارند و نارسایی قلبی یکی از علل مهم اختلالات خواب می باشد.
همچنین خروپف شبانه یکی از اختلالات خواب به شمار می آید که می تواند منجر به سکته قلبی شود این اختلال همراه با تنفس یا کاهش جریان تنفس است که بیماری شایعی است اما غالب مردم آن را جدی نمی گیرند و به عنوان امری شایع و عادی به آن نگاه می کنند.

۶۴ دیدگاه

  1. As I web site possessor I believe the content matter here is rattling great , appreciate it for your efforts. You should keep it up forever! Good Luck.

  2. Thanks again for the blog article.Much thanks again. Awesome.

  3. I cannot thank you enough for the blog.Thanks Again. Will read on...

  4. You completed certain good points there. I did a search on the issue and found most people will go along with with your blog.

  5. Hi there, I found your web site via Google while searching for a related topic, your site came up, it looks good. I've bookmarked it in my google bookmarks.

  6. Hi there! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that would be okay. I'm undoubtedly enjoying your blog and look forward to new posts.

  7. A round of applause for your blog.Really looking forward to read more. Great.

  8. I think this is a real great article post.Really thank you! Really Great.

  9. Great blog here! Also your web site loads up very fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my website loaded up as fast as yours lol

  10. You made some respectable points there. I looked on the web for the issue and located most people will go along with along with your website.

  11. I truly appreciate this blog post.Really looking forward to read more. Cool.

  12. Heya i'm for the first time here. I came across this board and I find It really useful & it helped me out a lot. I'm hoping to offer something again and help others such as you helped me.

  13. I am so grateful for your post.Really thank you! Want more.

  14. Whoa! This blog looks just like my old one! It's on a completely different subject but it has pretty much the same page layout and design. Great choice of colors!

  15. Thanks for the blog article.Much thanks again.

  16. I was recommended this blog by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my problem. You are wonderful! Thanks!

  17. You can definitely see your expertise in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who are not afraid to say how they believe. Always follow your heart.

  18. Terrific work! This is the type of info that should be shared around the web. Shame on Google for not positioning this post higher! Come on over and visit my site . Thanks =)

  19. Hello there, I found your blog via Google while searching for a related topic, your website came up, it looks good. I've bookmarked it in my google bookmarks.

  20. This website online is known as a walk-by way of for all of the information you needed about this and didn't know who to ask. Glimpse right here, and you'll positively discover it.

  21. It's laborious to search out knowledgeable individuals on this subject, but you sound like you understand what you're speaking about! Thanks

  22. Thank you ever so for you article.Much thanks again. Want more.

  23. Thank you, I have recently been searching for information about this subject for ages and yours is the best I've discovered till now. But, what about the bottom line? Are you sure about the source?

  24. Great blog article.Thanks Again. Really Cool.

  25. I cannot thank you enough for the article post.Much thanks again. Keep writing.

  26. Thank you for your blog.Thanks Again. Keep writing.

  27. Good info and right to the point. I am not sure if this is in fact the best place to ask but do you people have any ideea where to employ some professional writers? Thanks in advance 🙂

  28. Hi my friend! I wish to say that this post is awesome, nice written and include almost all important infos. I'd like to see more posts like this.

  29. Major thankies for the post.Much thanks again. Cool.

  30. I really liked your article post.Thanks Again. Awesome.

  31. A big thank you for your post.Really thank you! Fantastic.

  32. I'd need to test with you here. Which isn't one thing I often do! I get pleasure from studying a submit that can make individuals think. Additionally, thanks for allowing me to remark!

  33. I think this is a real great article post.Much thanks again. Fantastic.

  34. I truly appreciate this blog.Thanks Again. Fantastic.

  35. Really informative post.Really looking forward to read more.

  36. Really appreciate you sharing this blog article.Thanks Again. Keep writing.

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*