خانه / آرشیو برچسب: بیماری فشار خون (برگه 3)

آرشیو برچسب: بیماری فشار خون

تاثیر ورزش بر فشار خون

آیا شما هم در سودمندی ورزش برفشار خون را شک دارید؟ برای باور تاثیر ورزش بر فشار خون به دلایل بیشتری دارید؟ مطالعه ای روی 10 مرد امریکایی-آفریقایی تبار که فشار خون شان بسیار بالا بود، انجام شد و نشان ...

ادامه مطلب »

چگونگی کاهش فشار خون با ورزش

ورزش چطور به شما کمک می کند که فشار خون تان را پایین بیاورید؟ رابرت ان. باتلر از محققان انستیتوی ملی پژوهش درباره پیری می گوید: اگر می شد ورزش را مثل یک قرص بسازیم، پر فروش ترین دارویی می ...

ادامه مطلب »

ورزش و کاهش فشار خون

یک بار از اندرو کارنِگی پرسیدند: از بین کار، سرمایه یا خلاقیت و هوش کدام یک در پیشرفت یک صنعت نقش مهم تری دارند؟ کارنگی با پرسیدن سؤالی به این پرسش پاسخ داد: به نظر شما کدام یک از پایه ...

ادامه مطلب »

استرس و فشار خون بالا

اضطراب و دلواپسی و اشتغالات فکری می توانند باعث افزایش فشار خون بالا گردند. این عمل، جواب طبیعی و سالم عروق کورونر است که اگر سالم باشند با این اختلالات مقابله نمایند. در هر حال، اگر قرار باشد عروق کورونر ...

ادامه مطلب »

چگونگی کنترل فشار خون

کنترل فشار خون و داستان زندگی جان جان مردی 48 ساله و متأهل بود که در یک شرکت فعال در زمینه ی محیط زیست به عنوان مدیر عامل کار می کرد. وقتی او 18 ساله بود تشخیص داده بودند که ...

ادامه مطلب »

فشار خون و راههای کنترل آن

فشار خون و ورزش احتمال ابتلای افراد بی تحرک و کم تحرک به فشار خون بالا به طور قابل ملاحظه ای بیش از کسانی است که زندگی پرتحرک دارند. عضله قلب هم مانند هر عضله دیگر با ورزش قوی تر ...

ادامه مطلب »

انواع فشار خون

فشار خون متغییر در فشار خون متغییر، فشار خون بیمار بیش از حد نوسان دارد. ممکن است فشار خون شما در ساعت 10 صبح 76/119 میلی متر جیوه باشد و در 4 بعد از ظهر به 104/170 میلی متر جیوه ...

ادامه مطلب »

رابطه سیگار،چاقی و فشار خون

در این مطلب مواردی که پایه و اساس برنامه اصلاح سبک زندگی هستند که در ادامه به توضیح آنها خواهیم پرداخت . آن ها فرصت هایی را به شما نشان می دهند که با استفاده از آنها و اعمال تغییراتی- ...

ادامه مطلب »

فشار خون چه ضرری دارد؟

اگر پزشک تشخیص بدهد که شما به هر درجه ای از فشار خون بالا مبتلا هستید- حتی اگر در مرحله پیش فشار خونی باشید- ممکن از خود بپرسید آیا مجبور هستید برای همیشه و هر روز دارو بخورید یا خیر. ...

ادامه مطلب »

بهترین داروی کنترل فشار خون

زمانی که فشار خون تان به وسیله پزشک مورد ارزیابی قرار گرفت و با درمان تحت کنترل درآمد. شما باید فشار خون تان را 4 بار در سال کنترل کنید. کنترل فشار خون برای اطمینان حاصل کردن از فشار خون ...

ادامه مطلب »
theme